本日は、お笑いタレント中田敦彦さんのお誕生日です。
あっちゃん、ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ☆彡
私の好きな芸人さんです。エンタの神様に出演では
「武勇伝♪武勇伝♪武勇伝でででん♪あっちゃんカッコいい」は
毎回、大爆笑でしたよね。ネタも楽しい、リズムも楽しい♪
また、ＹｏｕＴｕｂｅｒとしても活躍されています。
これからの活動にも期待しています☺
私も、チャンネル登録して勉強＆応援しています( *´艸｀)
写真 ぽたくそショップ
この記事では、「時間の使い方」について書いて
いきたいと思います。
最近私は、やりたいことは
たくさんあるのに時間がないと悩んでいました。
そんな悩みを解決してくれた動画です。
まずは、あっちゃんのプロフィールから(*^-^*)
中田敦彦プロフィール
画像 出典先 中田敦彦YouTube
名前 中田敦彦 なかた あつひこ
生年月日 1982年 9月27日🎂
年齢 41歳
身長 173㎝
事務所 フリーランス（漫才協会所属）
感想 実は年齢が近いのです。あっちゃんのチャンネルは
歴史から投資など幅広いジャンルのネタを
楽しみながら学ぶことができます。
時間の使い方
引用 https://www.youtube.com/watch?v=k4vdNfyJxTs
時間がない人3つの理由→3つの習性
１ 休むことが苦手だから→気づいたら何かやっちゃてる習性
２ 結果をとにかく急ぐから→最短でゴールを狙いたい習性
３ 失敗が怖いから→準備が整ってから実行しようとする習性
３つとも当てはまるって人いますか？
私は、３つとも当てはまりましたね。(笑)
だから、いつまで経っても時間がないのか！！と納得。
家事→育児→家事→仕事→買い物→家事のサイクル。
このサイクルの中に、勉強と子どもと遊ぶを
入れたいのに入れれない毎日を過ごし悩んでいました。
3つの対策を聞いてスッキリ(*^^)v
１ あらかじめ、休む時間を確保する
（時間は作らないとなくなってしまうため）
２ 焦らず、コツコツと続けること
（焦って何時間かけても続かなくなってしまうため）
３ 完璧を求めずやってみること
（完璧を求めると時間を多く必要とするため）
時間をつくりたい方は、上記3つから始めてみませんか？
私は、家事→育児→家事→仕事→買い物→家事のサイクルから
深呼吸→勉強→家事→育児→仕事→買い物→子どもと遊び→勉強
へとシフトしました。子ども達にも、お手伝いをお願いして
家事を減らし、一緒に遊ぶ時間の確保に成功。
最近は、トランプの手品にハマっている子どもたち。
３人がそれぞれYouTubeを見て覚えて、私にみせてくれます。
めっちゃバレバレの手品も、失敗も成功もとっても面白くて
楽しいです。
まとめ
効率よく学び、失敗を減らすように段取りを考え、
完璧を求めて実行しようとすると大きなエネルギーと時間が
必要になります。
眠る時間を削って仕事をする事が沢山や出来ている感じはしますが、
睡眠不足、集中力は途切れ、頭がまわらないから進まない
という悪循環になってしまいます。やがて、心も身体も疲労が
たまり食欲もなくなる。体調を崩してしまいます。
そのような時は、まず睡眠時間を確保する。
次に、朝起きて、自分が一番重要な事をする時間を確保する
ことが大事になります。そして、少しの時間を継続して実行していく。
あなたは、自分にとって重要なことに時間の確保ができていますか？
出来ている方は素晴らしい☺続けることが大切、応援しています。
出来ていない方は、いちど自分自身を向き合って
やりたいこと、叶えたいことは何なのか
実現するためには、どうやって時間を確保するのかから
始めましょう。
焦ってしまう気持ちはよく分かります。
少しずつ少しずつの習慣をコツコツ継続していく習慣を
そんな頑張ってる自分を褒めながら、休む時間も確保しながら
継続していきましょうね。
自分にとって大事な人と楽しいことに時間を使うことが
幸福な人生に繋がっていく
最後までお読みいただきありがとうございました。
☺ＳＭＩＬＥＨＡＰＰＹ☺