３児の母 上戸彩がお金があったら使うマッサージ！！
（写真）引用元：スポニチ
木村拓也が主演した
テレビ朝日ドラマ
「アイムホーム」で
夫婦役を演じた。
お金があったら
何に使うかという質問に、
上戸綾が
「私はマッサージです」と即答。
「時間さえあればマッサージ。
あとは貯金。何にも使わないです」
と堅実な使い方に木村拓也は
「マジ？ネットで
ポチったりしませんか？」
と驚いた。
分かる～っていうママ
多いのではないでしょうか？
同じ3児の母として
とても共感♪
なんなら、今からでも
行きたいです(*^^)v
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マッサージの効果
😊リンパマッサージ
☆むくみとり
溜まっていた水分や
老廃物がスムーズに回収され、
むくみが改善します。
☆免疫力アップ
リンパの流れに沿って
マッサージを行うことで
体に不要なものが早く
回収ができるので
免疫力をあげます。
☆冷え、肩こり解消
マッサージに連動して
血行も良くなるため、
血液の循環がよくなり
冷えや肩こり解消になる。
😊大腸マッサージ
☆便秘予防・快便
腸は、自律神経と
密接な関係がある。
大腸をマッサージする
ことで、小腸や大腸の
持つ免疫機能を高めてくれる
😊足つぼマッサージ
☆反射区への各器官の活性化
足にはたくさんの反射区が
あります。
（足つぼで指圧するつぼを反射区）
押す場所によって働きかける
臓器や器官が異なります。
・親指：頭
・人差し指・中指の付け根：目
・土踏まず：胃
・かかと：生理痛・生理不順
・くるぶし：リンパ
☆血行促進
☆新陳代謝の向上
☆自然治癒力の維持・向上
（写真）ぽたくそショップ
😊ヘッドマッサージ
☆リフレッシュ効果
☆目の疲れがとれる
☆頭皮環境を改善
☆髪の根元が立ち上がる
☆凝りの緩和
☆リフトアップ
☆美髪効果
☆薄毛を予防
☆白髪を予防
（写真）ぽたくそショップ
😊針治療マッサージ
肩コリ、腰痛、神経痛、
関節痛などに適応
☆血液循環を良くしたり
☆免疫細胞の増加・活性化
☆内臓の働きを調節する
自律神経を整える
☆身体の持つ
恒常性維持機能を高める
まとめ
実際に、上戸綾さんが
マッサージを受けている
YouTubeがありますが、
全然痛くなさそうですよね！！
すごくないですか？！
足つぼマッサージ
みなさん、されたこと
ありますか？
阿蘇のホテルに
泊まった時に
足つぼマッサージして
もらった体験が
あるのですが、
めっちゃめっちゃめっちゃ
痛かったです((+_+))
なので、綾さんは
すごいですね☆
いつまでもきれいな
秘訣かもしれません💛
マッサージには
様々な種類があり
効果も抜群🌟
マッサージをしながら
３児の子育て
楽しもうと思えました♬
上戸綾さん
ありがとうございます(*^^)