11月23日
勤労感謝の日（国民の祝日）
働くことの大切さを知る日。
みんなで生産の喜びを祝い、
感謝をする日。
一生懸命に働いていると
働けることに感謝を
出来る時と
働くことから逃げ出したく
なる時があります。
そのような時に、
読むと悩みが解決する
ヒントになる言葉を、
尊敬する経営者
第１位に選ばれた
松下幸之助さんから
学びたいと思います。
労働の悩みを解決する ヒントになる言葉！
１ 苦境や逆境にあるとき
道
自分には自分に与えられた
道がある。
天与の尊い道がある。広いときもある。
せまいときもある。
のぼりもあれば、
くだりもある。この道が果たしてよいのか、
悪いのか、
思案にあまる時もあろう。しかし、所詮は
この道しかないのではないか。それがたとえ遠い道のように
思えても、
休まず歩む姿からは
必ず新たな道がひらけてくる。
深い喜びも生まれてくる。
２ 仕事の意味を見失ったとき
素直に生きる
逆境、それはその人に
与えられた尊い試練であり、
この逆境にきたえられてきた人は
まことに強靭である。まことに逆境は尊い。
しかしまた
順境も尊い。要は逆境であれ、順境であれ、
その与えられた境涯に
素直に生きることである。謙虚の心を忘れぬことである。
３ 大きな失敗をした時
志をたてよう
志をたてよう。
本気になって、真剣に
志をたてよう。生命をかけるほどの思いで
志をたてよう。志をたてれば、
事はもはや半ばは
達せられたといってよい。志を立てるのに、
老いも若きもない。そして志あるところ、
老いも若きも必ず
ひらけるのである。
４ 相手が動いてくれない時
共存共栄
関係先の犠牲において
みずからの発展をはかるような
ことは許されないことであり、それは結局、自分をも
損なうことになる。やはり、すべての関係先との
共存共栄を考えていくことが
大切であり、それが企業自体を
長きにわたって発展させる
唯一の道といってもいい。５ 周囲の力を終結したいとき
一人の知恵
相手がどんな人であろうと、
こちらに謙虚な気持ちがある
ならば、
思わぬ知恵が与えられる。つまり一人の知恵が
二人の知恵になるのである。二人が三人、三人が四人。
多ければ、多いほどいい。衆知を集めるとは、
こんな姿をいうのである。おたがいに、一人の知恵で
歩まぬよう
心がけたいものである。６ 判断や決断を迫られたとき
断を下す
進むもよし、
とどまるもよし。要はまず断を下すことである。
みずから断を下すことである。それが最善の道であるかどうかは、
神ならぬ身、はかり知れないものが
あるにしても、断を下さないことが
自他共に好ましくない
ことだけは明らかである。７ 事業をもっと伸ばしたいとき
信念のもとに
時代は変わった。
人の考えも変わった。しかし信念に生きることの
尊さには、すこしも変わりない。為政者に信念がなければ
国はつぶれる。経営者に信念がなければ
事業はつぶれる。そして店主に信念が
なければ店はつぶれる。誇りを失い、
フラフラしているときではない。松下幸之助
|
|
食事、運動、ストレス発散をしよう
１ バランスのよい食事をとる
エネルギー及び栄養バランスの
いちばん大切なポイントは、
主食・主菜・副菜を揃えることです。
- 主食：主にエネルギー源になる料理。
（ご飯、パン、麺類など） - 主菜：主にタンパク質を多く含む料理。
（肉、魚、卵、大豆製品など） - 副菜：ビタミン・ミネラル・
食物繊維を多く含む料理。
（野菜、きのこ、海藻など） - その他：主食、主菜、副菜で
不足する栄養素を補う料理。
（みそ汁、スープ、果物、乳製品など）
２ 今日からはじめよう!
運動不足を解消するコツ
毎日まとまった時間をつくって
運動することは
難しいかもしれませんが、
体を動かす機会は日常生活の
あちこちにたくさんあります。
運動不足を解消するために、
まずは毎日、今より10分多く体を動かす
ことを心がけてみましょう。
例えば、10分歩くと
約1000歩になります。
無理しない程度に毎日続けましょう。
〈通勤中や職場で〉
- 自転車で通勤する
- 1駅手前で下車して歩く
- 駅や職場ではエレベーター
エスカレーターを使わず階段を使う
〈家庭で〉
- 歩いて買い物に行く
- 窓ふきや風呂掃除などをこまめに行う
- テレビを見ながら
筋トレ・ストレッチをする
３ ストレス発散・解消方法
①日光を浴びる
②体を動かす
③映画・ドラマ鑑賞や読書で
泣いたり笑ったりする
④趣味や創作・作業に没頭する
⑤湯船にゆっくりつかる
⑥しっかりと休息・睡眠をとる
⑦好きなものを食べる
⑧仲のいい人と時間を過ごす
⑨家を掃除するなど
周囲の環境を変える
⑩カラオケなど大声を出す
まとめ
働くことの悩みを解決する
ヒントになる言葉
見つかりましたか？
一生懸命働いているから
働けることに感謝できます。
一生懸命働いているから
とっても疲れる時があります。
一人で働くことができないから、
他の人とぶつかるときも
ありますよね。
バランスの良い食事をとり、
適度な運動を取り入れて、
ストレス発散・解消を
しながら、
自分の決断した道を
歩みましょう(^^
🌱本日の一言🌱
決してあきらめない。
成功するまで
続けていく。
そうすれば、
やがて必ず成功する
わけである。
松下幸之助